4月クラス予定とお知らせ

4月の定期クラスのお知らせと、今月のmeditation×tea　そして

新たに始める　中医養生　クラスのご案内です。

定期クラスについては下記カレンダーの通りです。

今月のmeditation×teaは１６日　９：３０～１０：４５

会場は直江津レインボーセンターにて行います。

参加費：１，２００円

内容、瞑想とお茶を飲みながらのシェアタイム。

瞑想とはなにか。

瞑想をする人とは？

瞑想する人の態度とは？　説明を加え、練習していきます。

そして今月よりスタートする

中医養生ヨガ®　四季養生　クラス

　こちらは中医学の身体観、生まれ月からわかること、季節における不調と養生法について学ぶクラスです。

主に座学です。ただ、中医養生「ヨガ」のクラスなので、呼吸法やアーサナも時に行う予定でいますが、しっかりは動きません。あくまで座学メインになります。

４月２３日　１０：００～１１：１５

会場：直江津レインボーセンター

参加費：２０００円

夏がすぐそこまで来ておりますが、春の養生法から始めていきます。

４月１７日から春の土用ですね。

自然界の変化の期間、我々も養生法を学び乗り遅れずに

変化を促していきましょう。

どのクラスも前日までに参加連絡をお願いしております。

msy.ngi.1212@gmail.com  まで