Meditation ＊ Tea

Meditation ＊ Tea

日   時   10/23（日） 9:15~10:15

場   所   直江津レインボーセンター

参加費   1000円

定   員    4名

持ち物    座りやすい服装

              ヨガマットは不要

内容

〇瞑想ってなに？

〇準備の為の呼吸法と瞑想の実践

〇シェアタイム

∽∽∽

11月から続き物として開催予定のMeditation＊Teaの体験的クラスです。

参加申し込みは下記まで

●@LINE

https://lin.ee/aoE7OqF

●Instagram

https://www.instagram.com/nitya_yoga_sanga/

●mail

msy.ngi.1212@gmail.com